Vitaliteitscoaching

Wanneer u slecht slaapt of snel moe bent, heeft u vaak onvoldoende energie. Vitaliteitscoaching kan dan helpen. Onze vitaliteitscoach kijkt samen met u naar mogelijkheden om u meer energie te geven zodat u beter in uw vel zit. 

 

Waarom is vitaliteitscoaching belangrijk? 

Vitaliteit betekent letterlijk levenskracht. Bent u vitaal, dan bent u optimistisch en heeft u veel energie. Helaas is dat niet altijd het geval. U kunt zich fysiek minder goed voelen, bijvoorbeeld omdat u zich zorgen maakt over iets of uw werk inspannend is. Dan kan onze vitaliteitscoach u helpen. Hij bespreekt met u uw problemen en kijkt wat eraan gedaan kan worden. Steeds meer werkgevers zetten vitaliteitscoaching als instrument in voor werknemers die minder vitaal zijn. Het doel is dat de vitaliteit en weerbaarheid van een werknemer structureel verbeteren. 

 

Hoe helpt onze vitaliteitscoach u?

Onze vitaliteitscoach heeft een vitaliteitsgesprek met u. 

Dit gesprek bestaat uit drie onderdelen: 

  • invullen van een digitale vragenlijst; 
  • basiscontrole van uw gezondheid; 
  • persoonlijk adviesgesprek.

 

Persoonlijk rapport  

Daarna stelt de coach een persoonlijk rapport op. U vindt hierin de resultaten van het vitaliteitsgesprek. Ook staan in het rapport tips voor het verbeteren van uw vitaliteit. Hiermee kunt u zelf aan de slag gaan. U leert tevens nuttige ontspanningsoefeningen. 

Uw vitaliteitscoach bij FysioVisiq:
Kirten Velzeboer

Margriet de Vos