ONLINE LESSEN en FILMPJES 


Thuis blijven sporten

We willen dat iedereen in deze coronaperiode gezond en fit blijft! Daarom staan er filmpjes op ons YouTube-kanaal, zodat u ook thuis fit kan blijven. Denk hierbij aan fitness-/bootcampoefeningen, pilates of krachttraining. Dus wilt u uw favoriete trainer terugzien? Ga dan snel naar ons YouTube-kanaal of klik hieronder op een van de filmpjes. 

Daarnaast kunt u ook via Zoom sommige lessen volgen.

 

Online pilates lessen via Zoom:

maandag 18.00 uur - les met Sandra
dinsdag 19.15 uur - les met Irma​
woensdag 19.15 uur - les met Petra 

vrijdag 8.10 uur - les met Therese
 

Online fysiofitness lessen via Zoom vanaf 21 december 2020:

maandag 9.30 uur - les met Alex
donderdag 9.30 uur - les met Alex
vrijdag 20.00 uur - les met Sandra

Zo doet u mee aan een online les:
Join Zoom Meeting:
https://zoom.us/j/4537615290?pwd=ODJYUzNXS2l4VUU5NEtreHhuby9udz09
Meeting ID: 453 761 5290



Filmpjes

BALANS & MOBILITEIT

KRACHT & CARDIO OEFENINGEN


BOOTCAMP


PILATES


ZWANGER & FIT


OEFENINGEN VOOR PARKINSON PATIËNTEN


ADEMHALINGSOEFENINGEN


TENNIS


DIVERSEN