HIIT

HIIT bij FysioVisiq! Het staat voor High Intensity Interval Training, oftewel Hoge Intensiteit Interval Training.


 
Op verzoek van diverse klanten na de cursus Sportief Afvallen -waar het HIIT programma wordt toegepast- zijn wij  gestart met deze nieuwe sportgroep. Deelnemers reageren nl. heel enthousiast:


‘Ik ben 12 kilo afgevallen, 13cm rond mijn middel kwijt en mijn conditie is ook enorm verbeterd!’
 

'Zeer positief vind ik de persoonlijke begeleiding.'


 
Hoge intensiteit interval training, of sprint interval training, is een methode die bedoeld is om prestaties te verbeteren met relatief korte trainingen. HIIT is een vorm van cardiovasculaire training, wat bevorderlijk is voor het verbranden van vet in een korte, intensieve training.
 
 


Heb je interesse? Neem dan contact met ons op via telefoonnummer 0182 - 533 833 of via e-mail info@fysiovisiq.nl.